帯広大谷女子ソフトボール部のメンタルトレーニング&ヨガ🧘‍♀️💕

帯広大谷女子ソフトボール部のメンタルトレーニング&ヨガ🧘‍♀️

1月14日JRで帯広に無事到着❣️寒いけど快晴☀️

毎月来させていただき今回で３回目となりました💕

午前はメンタルトレーニングとビジョントレーニング、指ヨガ　　午後からはセルフケア、トレーニング🏋️とヨガ🧘‍♀️ 

又又盛りだくさんの内容でした❣️

最後はトークセンで4名にとんとんして

あっと言う間に帰る時間。少し時間あったので駅前の「ぱんちょう」で豚丼😍美味しかったです♪

楽しい時間に心から感謝🙏💕💕

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