本日、滝川高校野球部のヨガに呼んでいただきました❣️
昨年12月のビジョントレーニング以来2回目となります。
先ずはヨガについて30分位の座学🧐
呼吸や瞑想について熱く語りました😆
その後は指ヨガ、セルフケア、ヨガ🧘♀️
あーまたまた時間が押して10分延長ーー😅
何時間やってもまだ足りない💦伝えたい事がいっぱいありすぎて…
又次回のお楽しみと言う事で💕
楽しい時間に心から感謝の一日でした💓
秋季大会に続き来年も全道目指して
頑張れ‼️滝川高校球児たち⚾️👊💕💕
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カラダプラス1
心と身体にプラス1
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