「エンジョイランニングスクール」のヨガ+セルフケアの講習💕🙌

本日、札幌駅のサテライトにて北海道教育大学岩見沢校　杉山喜一教授のランニング教室でヨガ🧘‍♀️セルフケアの講座をさせていただきました❣️
肩関節、股関節の動きを良くして可動域を広げ血流もアップ✨
これで明日の札幌マラソンもバッチリ👌
皆さんが最高のパフォーマンスを発揮出来ます様に🙏
何年も継続して呼んでいただき心から感謝です💓💕💕

#エンジョイランニングスクール
#札幌マラソン
#ランニングスクール
#ヨガ

カラダプラス1

心と身体にプラス1