帯広農業高校野球部のヨガ🧘‍♀️&メンテナンス🙌💕

帯広農業高校野球部のヨガ🧘‍♀️&メンテナンス🙌💕

26日金から昨日28日まで帯広に行って来ました🙋‍♀️

やっと会えた〜😭嬉しすぎて頭の中混乱状態😆

狭い教室の中に1年生から3年生50名でのヨガトレ

先ずは、耳ヨガ👂からビジョントレーニングを取り入れたチューブトレーニング、そして最後にヨガでリラックス🧘‍♀️

次の日は帯農のグランド横でトークセンで8名のメンテナンス🙌一人40分位いろいろ話を聞きながらトントンと全身ほぐしました。隣で練習試合してるけど全く観れず💦

でも、昨日は白樺との練習試合をじっくり観る事が出来ました。メディア関係者がいっぱいでびっくり😳

甲子園は良かったけれど、みんなこの数ヶ月で心も身体も疲弊していて💦ベストタイミングで選手達のリラックスになりました😊✨

又、来月も癒しに行って来ます🙋‍♀️

楽しい3日間に感謝🙏💕